Entspannung durch Atemtherapie

Spüren Sie bewusst Ihren Atem, indem Sie die Hände auf den Bauch legen.
Hebt sich Ihre Bauchdecke bei der Einatmung und senkt sie sich bei der Ausatmung?
Wie tief ist ihr Atem? Fühlen Sie sich leistungsstark und energiegeladen?
Unser Atem, ist eine der wesentlichen Grundfunktionen unseres Lebens. Meistens ist unsere Atmung
flach im oberen Brustbereich. Eine zu flache Atmung kann im Laufe der Jahre zu Verspannungen im
Schulter– und Nackenbereich, zu Sauerstoffmangel und daraus resultierende Müdigkeit führen.

Durch das Wiedererlernen des richtigen Atmens können Sie aktiver und leistungsfähiger werden.
Sämtliche Organe werden besser durchblutet, Herztätigkeit, Verdauung und der Stoffwechsel verbessert.
Das richtige Atmen macht Sie ruhiger und gelassener und verhilft zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden.

Ich biete die Atemtherapie im Einzelunterricht als auch Gruppenkurs an.
Die Kosten für Einzelsitzungen werden teilweise von den privaten Krankenkassen übernommen.


Kursangebote

Freitags, Kurszeit: 10—11:00 Uhr

Neue Kurse ab:

Freitag, 13. Januar 2011

Atemtherapie Gruppenstunde 60 Min.
10 Unterrichtseinheiten 95 Euro
(Mindestteilnehmerzahl 3 Personen)

Einzeltherapie
45 Minuten Atemtherapie € 40,00/Pers.
Termine können hier nach Absprache erfolgen.